Physiotherapie
Übungen
Dieses Video beinhaltet einfache Übungen für den Morgen, noch vor dem Aufstehen, um im Anschluss einfacher aus dem Bett zu kommen und in den Tag zu starten.
Viel Spaß und viel Erfolg!
Dieses Video zeigt Ihnen verschiedene Möglichkeiten, die aufrechte Körperhaltung im Sitzen mit wenigen Mitteln zu erhalten bzw. zu verbessern. Es wird Ihnen helfen, Ihr Körperbewusstsein zu schulen und Muskeln für die aufrechte Haltung zu aktivieren.
Viel Spaß und viel Erfolg!
Dieses Video zeigt Ihnen verschiedene Möglichkeiten, die aufrechte Körperhaltung speziell bei Benutzung eines Rollators zu erhalten bzw. zu verbessern. Es wird Ihnen helfen, Ihr Körperbewusstsein zu schulen und Muskeln für die aufrechte Haltung zu aktivieren.
Viel Spaß und viel Erfolg!
Dieses Video zeigt Ihnen verschiedene Möglichkeiten, die aufrechte Körperhaltung im Stehen an einer Wand mit wenigen Mitteln zu erhalten bzw. zu verbessern. Es wird Ihnen helfen, Ihr Körperbewusstsein zu schulen und Muskeln für die aufrechte Haltung zu aktivieren.
Viel Spaß und viel Erfolg!
Ergotherapie
Übungen
In diesem Video finden Sie Übungen zur Schulung der Empfindsamkeit an Fingern, Händen und Armen.
Was wird benötigt?:
- Bürsten verschiedener Größe und Stärke. Im Video werden Beispiele für mögliche Bürsten gezeigt.
In diesem Video finden Sie Übungen zur Schulung von fließenden und schwingenden Bewegungen für Hände und Arme.
Was wird benötigt?:
- Ein großes Blatt Papier, mindestens in der Größe von DIN A2 oder ca. 50x70cm. Dabei können Sie sich für einen Zeichenblock entscheiden, aber auch für die Rückseite großer Kalenderblätter oder Packpapier.
- Einen Faserschreiber, alternativ können Sie einen Bleistift oder Farbstift verwenden.
In diesem Video finden Sie Übungen zur Schulung von fließenden und weitgreifenden Bewegungen für die Arme. Diese Übungen können im Sitzen durchgeführt werden.
Was wird benötigt?:
- Zwei Handtücher
In diesem Video finden Sie Übungen zur Schulung von fließenden und weitgreifenden Bewegungen für die Arme. Da diese Übungen im Stand durchgeführt werden sollen, sollten Sie diese nur ausführen, wenn Sie eine stabile Balance halten können.
Was wird benötigt?:
- Eine breite Zimmertür
- Acht Klebezettel oder alternative Möglichkeiten, um Orientierungspunkte auf der Tür zu markieren
- Zwei Handtücher
Logopädie
Übungen
Mundmotorische Übungen sind ein wichtiger Bestandteil der Logopädie bei Parkinson. Sie dienen zum Erhalt der mimischen Ausdrucksfähigkeit, zur Steigerung der motorischen Bewegungsamplitude und dazu die Aussprache zu verbessern.
Zur besseren Selbstkontrolle führen Sie die Übungen am besten mit Hilfe eines Spiegels, täglich, aus.
Das Stimmtraining mit Schlauch und Wasserflasche führt zu einer gesünderen, stärkeren und freieren Stimmgebung.
Durch die tägliche Übungseinheit erreichen Sie eine Kräftigung der Zwischenrippenmuskulatur, eine Vertiefung der Atmung sowie eine verbesserte Atem-Stimmkopplung und Tragweite der Stimme.